《闪亮的日子 第4季》在突袭云南之旅中拉开序幕，将延续节目真实、有趣、传递美好与能量的初心，记录当代年轻人多样的生活方式，陪伴《闪亮》的观众们度过每个工作日的午饭时光。
高秋梓 陆虎 王晨艺 谢兴阳 闫永强
未知
韩红孙楠张靓颖胡彦斌
苏有朋 李承铉
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
张绍刚 张雨绮 大张伟
孙燕姿 华晨宇 宋丹丹 龙丹妮 毛不易 孟美岐
赵川 柳岩 辛唐米娜 冉高鸣 高秋梓 薛泽源 喻丰
施琰骆新
林志颖陈若仪姜潮麦迪娜
演员：
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演员：韩红孙楠张靓颖胡彦斌
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