刚参加完18届上海国际电影节的陈浩南（姜涛饰）、自身有些浮躁、自ccc。但是他真正的生活还是没有多大的改变、还是以拍一些特约和给别人讲脱口秀为生。有一天陈浩南迟到被老板骂：别以为你去了上海电影节、你就是明星了！让你来讲脱口秀是给你面子、信不信我拿钱砸死你！有一天陈浩南的好朋友明明（邵明明饰）来找他拍一部电影、陈浩南跟明明夸下海口可以拉到投资。但是打了一圈电话没有人愿意给他投资、最后给妈妈打电话求助投资了这部电影。《不让青春虚度》是姜涛导演的电影。
卢瀚霆 吕爵安 张继聪 白只 姜涛
蔡凡熙 刘奕儿 李相林 钟政均 叶蕙芝 姜涛 洪群钧 刘明勋 白静宜 魏蔓 许时豪 龙语申 曾珮瑜 林思廷 郑有杰
宋茹惠 刘岩 董丹军 姜涛 张明健
姜涛 陈卓贤 梁业 郭嘉骏 张继聪
火树 郭文韬 齐思钧 蒲熠星 罗予彤 周峻纬 曹恩齐 李晋晔 唐九洲 石凯 何运晨 邵明明 韩潇
陈牧驰 单敬尧 邵明明 曹恩齐 锦超 晏紫东 王鹤润 宣璐 洪潇 祝子杰 周英俊 蒋易 张维威 张百乔 李飞 合文俊 张琛 孙樾 徐艺真 乔一鱼 RUAN Pailiu Yean Elyn 王珂 曾雪瑶 欧阳娣娣 朱奕萌 李权哲 赞多 力丸 米卡 伯远 张嘉元 刘彰 徐梦洁 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 赵让 管栎 夏瀚宇 李鑫一 胡嘉欣 姜贞羽 奥斯卡 李希侃 孙亦航 上官喜爱 戴燕妮 孙芮 林小宅 谷蓝帝 李大奔 钟祺 赵品霖 杨润泽 乔治 姚景元 李梦蝶 邬正容 袁伊 艾霖 唐瑞 天爱 李嘉鑫
蒲熠星 齐思钧 邵明明 马剑越 李林谦
陈哲远 聂远 邢菲 姚安娜 王志文 倪大红 刘佩琦 孙岩 王秀竹 冯兵 李梦男 孔琳 刘牧 张浩天 郭笑天 高蓓蓓 王劲松 蒋龙 郝平 汪卓成 温峥嵘 刘天佐 任正斌 田昊 石兆琪 杨子骅
任嘉伦 邢菲 祝绪丹 严屹宽 朱正廷 米热 蒋欣 郑希怡 陈乔恩 韩栋 任言恺 徐正溪 何润东 马苏 郭笑天 黄灿灿 刘向京 刘些宁 龙政璇 庞瀚辰 戚砚笛 宋文作 唐国忠 王巍 汪汐潮 赵荀 古子成 杜玉明 曹煜辰 书亚信 孙子航 明道
邢菲 徐开骋
张艺兴 王一博 周冬雨 俞灏明 邢菲 邓超元 莫小奇 王子异 章若楠 高亚麟 王籽臻 宋轶 邢昭林 李琦 海陆 释小龙
张晚意 王楚然 刘令姿 常华森 张弛 袁雨萱 黄灿灿 童蕾 苗皓钧 曹曦月 徐美玲 许榕真 邓英 李进荣 赵成顺 房子斌 董璇 鲍大志 杨青 张双利 赖艺
杨幂 陈伟霆 徐开骋 陈小纭 王森 袁雨萱
迪丽热巴 高伟光 陈楚河 郭品超 刘玥霏 刘芮麟 王骁 李东恒 袁雨萱 黄俊捷
周渝民 迪丽热巴 张彬彬 刘芮麟 龚蓓苾 赖艺 代斯 张赫 肖荣生 亓航 万美汐 邵峰 龙政璇 吴佩柔 何索 高阳 樊驿宁 马德丫 袁雨萱 金泊含 陈烨林 王仁君 徐敏 罗四维 颜敬杰 孙晓伦 李东恒 葛施敏 陈凯 陈玥 李广旭 陈继铭 王岗 吴佟 石悦安鑫 邱波 方小月 王璐 张皓承 周奇 张茗灿 武泽锦熙 董李无忧 蒋博伦 黄溢凯 赵俊泽 张铭轩 纪子轩 李羿希
王帅 韩欣桐 王韬 韩姝妹 许长超 葛荣韵 牟子淇 建圳 逯凯 彭东旭 王立轩 倪闽豪 弘毅 周万军 陈玉梅 马小虎 陈英武 龚叶轩
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马克·沃尔伯格 格里芬·克莱弗兰德 杰西卡·兰格 奥马尔·莱瓦 安东尼·凯利 斯蒂夫·朴 艾莫里·科恩 布丽·拉尔森 乔治·肯尼迪 赤龙 迈克尔·肯尼斯·威廉姆斯 达旺·麦克唐纳 阿明·约瑟夫 约翰·古德曼
海子 陈方超 柳文欢
刘之冰 奚望 碰碰和 茹萍 王静波 周伟 佘莉莉
保罗·纽曼 罗伯特·雷德福 罗伯特·肖 查尔斯·德恩 雷·沃尔斯顿 艾琳·布伦南 海尔德·高德 约翰·赫夫南 达纳·艾卡 杰克·基欧 米特拉阿利斯 Robert Earl Jones James Sloyan 莎莉·柯克兰德 埃文·朗 阿奇·约翰逊 埃德·巴基 布拉德·苏利文 John Quade Larry D. Mann Leonard Barr Paulene Myers 杰克·科林斯 Tom Spratley Kenneth O'Brien Ta-Tanisha William
李奈映 张东润 吴光禄 李宥俊 徐贤宇
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